Hysterektomie patří k častým spouštěčům . Nemusí postihnout všechny ženy, které odstranění dělohy podstoupí, nicméně riziko existuje. Každý problém má ale své řešení. V řadě případů jde navíc jen o dočasnou záležitost. Přečtěte si, jak s inkontinencí po hysterektomii účinně bojovat.
Co je hysterektomie?
Hysterektomie je běžný gynekologický zákrok, během kterého se ženě z těla chirurgicky odstraní děloha. V ČR tento zákrok ročně podstoupí zhruba 20 000 žen různého věku.
Důvody k hysterektomii se liší. Nejčastějším je přítomnost děložních myomů, které způsobují nepravidelné a silné krvácení, ale také onemocnění děložní sliznice či změna děložního čípku.
Problémy po hysterektomii
Po hysterektomii již žena nemůže mít děti, proto se zákrok většinou provádí nejdříve ve věku 35-40 let. Jiná omezení ale následkem operace nevznikají. Žena může dál vést běžný život (i ten sexuální). Po zákroku se však mohou vyskytnout komplikace, jako je .
Výzkumy potvrzují, že se riziko inkontinence po hysterektomii zvyšuje. K tomuto závěru došla například dotazníková studie prováděná na Gynekologicko-porodnické klinice 2. LF UK a FN Motol od ledna do prosince 2001. Zúčastnilo se jí 114 operovaných žen a inkontinence vznikla u 18 z nich, což je 15,8 %. Ve většině případech ale nešlo o trvalý problém. Dále je třeba zmínit, že u 7 žen inkontinence vlivem operace naopak vymizela.
V souvislosti s hysterektomií se nejčastěji objevuje tzv. .
Co je stresová inkontinence?
Během stresové inkontinence dochází k úniku moči v situacích, kdy se více namáhají břišní svaly a svaly močového měchýře – při smíchu, zvedání těžkých břemen, sportu apod. Svaly neudrží náhlý tlak a povolí se. Jelikož jsou příčinou stresové oslabené svaly pánevního dna, lze s ní v mnoha případech účinně bojovat.
Jak bojovat s inkontinencí?
Pociťujete-li příznaky stresové , bezodkladně navštivte svého obvodního lékaře a začněte s inkontinencí bojovat.
1. Posilte svaly pánevního dna
Příznaky inkontinence, jako jsou úniky moči a časté , mohou po hysterektomii sami vymizet. Pokud tomu pomůžete, půjde to daleko rychleji. V první radě je třeba posílit svaly pánevního dna, například pomocí:
2. Dodržujte pitný režim
Omezením pitného režimu se úniku moči nezbavíte. Naopak koncentrovaná moč vám daleko více podráždí močový měchýř. Proto pijtedostatek vody nebo bylinných čajů. Konzumaci kávy a jiných kofeinových nápojů naopak omezte.
3. Žijte zdravě
Je to k nevíře, ale i s inkontinencí může pomoci zdravý životní styl. Proto jezte zdravě a dostatečně se hýbejte.
4. Zbavte se stresu
Při léčbě inkontinence byste neměli být ve stresu. Přečtěte si článek Jak se zbavit stresu a být psychicky v rovnováze. Strach ze samovolného úniku moči a pocity úzkosti mohou stresovou inkontinenci zhoršit. Proto doporučujeme pořídit si dostatečnou zásobu inkontinenčních vložek a nosit je stále s sebou. Nemáte-li s nimi zkušenost, získejte vzorek zdarma.
Inkontinence nemusí být jen stresová. Přečtěte si více o dalších typech a zjistěte, jak s nimi bojovat.
