Zdá se, že se nacházíte v <country>

Přejděte na své místní stránky TENA a získejte informace platné pro váš trh.

Infekce močových cest u žen

Ilustrace znázorňující, jak bakterie při infekci močových cest infikují močový měchýř
Je pravděpodobné, že již s infekcí močových cest máte zkušenost, protože s tímto onemocněním se v určitém okamžiku svého života setká přibližně polovina všech žen. Je také pravděpodobné, že pokud jste ji už někdy měla, vrátí se. Zde je několik tipů, jak můžete infekci odhalit a jak jí dokonce předcházet.

Co je to infekce močových cest?

Infekce močových cest vznikají tehdy, když bakterie napadnou močové cesty. Pak vyvolají nepříjemnou a bolestivou infekci, která pro mnoho lidí představuje opakující se problém. Infekce obvykle způsobují naše vlastní bakterie, které se dostanou tam, kam nepatří. Nejčastějším typem je E. Coli, která žije běžně ve střevech. Obvyklou příčinou infekce u mladších žen je také Staphylococcus saprophyticus. Někdy však za onemocnění odpovídají jiné bakterie.

Ženy jsou vystaveny vyššímu riziku než muži. Primárně to má souvislost s anatomií ženského těla. Močová trubice u žen je poměrně krátká a nachází se v blízkosti konečníku, odkud se bakterie snáze dostanou do močových cest.

S přibývajícím věkem se u žen také snižuje hladina hormonu estrogenu. To může způsobit ztenčování a vysušování stěn močových cest. Snižuje se kyselost ochranné sliznice neboli mukózy, a tím pádem se snižuje také její schopnost bojovat proti infekcím. Pro prevenci infekcí močových cest se proto doporučuje léčba hormonem estrogenem.

Jaké jsou příznaky infekce močových cest?

  • Pocit bolesti nebo pálení při močení
  • Neustálé nutkání jít na toaletu a rovněž časté močení
  • Pokaždé jen malé množství moči
  • Stopy krve v moči
  • Silně zapáchající moč nebo moč, která je tmavá nebo zakalená
  • Pocit zimnice, často však bez horečky
  • Náhlá inkontinence moči

Od infekce dolních močových cest k infekci horních močových cest

Když infekce zasáhne močovou trubici a močový měchýř, jedná se o infekci dolních močových cest. Pokud se bakterie rozšíří do močovodů a ledvin, mohou způsobit infekci horních močových cest. Pokud k tomu dojde, příznaky jsou výrazně horší a patří k nim například bolesti zad, nevolnost a horečka. Takovéto infekce jsou potenciálně nebezpečné, protože pokud se neléčí, mohou způsobit poškození ledvin a dokonce i jejich selhání. Nakonec mohou vést i k urosepsi, infekci krevního oběhu, která vyžaduje intenzivní péči.


Jak se zbavíte infekce močových cest?

Většinu infekcí lze účinně léčit antibiotiky. Často se provádí vyšetření moči, ze kterého se zjistí, jaké bakterie infekci způsobily a které antibiotikum bude nejúčinnější. U zdravých žen lze mírnou infekci vyléčit spontánně, pokud však trpíte závažnými příznaky infekce močových cest, měla byste vyhledat lékařskou pomoc.

Co můžete udělat pro zmírnění příznaků probíhající infekce močových cest?

  • Dostatečně pijte, abyste vypláchla bakterie z močového měchýře
  • Od bolesti mohou ulevit nesteroidní analgetika (NSAID*), která současně snižují horečku a omezují zánět
  • Ke zmírnění bolesti můžete použít také nahřívací podušku, kterou si položíte na spodní část zad nebo břicha

Jak předejít infekci, než se uchytí

Nejdůležitějším způsobem prevence je udržování genitálií v čistotě a zdraví tak, aby byly schopné se samy před infekcí bránit. Vyplavujte také bakterie tím, že budete dostatečně hydratovaná! A nakonec se snažte při močení zcela vyprázdnit močový měchýř, protože bakterie se mohou ve zbytkové moči snáze množit.

Existuje spousta rad, jak předcházet infekcím močových cest, které dosud nejsou podpořeny vědeckými výzkumy. Ovšem určitě vám neuškodí, když se pokusíte zjistit, jestli vám pomohou. Níže naleznete několik užitečných tipů, které vám mohou pomoci předcházet infekcím močových cest – a které jsou víceméně vědecky prokázány.

Několik tipů, jak předcházet infekcím močových cest:

  • Když jdete na toaletu, doporučuje se utírat si intimní partie zepředu dozadu
  • Snažte se nemýt si citlivé intimní partie příliš často a nepoužívat hrubé mýdlo, protože byste si tak v této oblasti mohla způsobit nerovnováhu a podráždění.
  • Na své citlivé intimní partie používejte mycí krém TENA a ochrannou vazelínu TENA.
  • Při výměně hygienický produktů věnujte pozornost důkladnému osušení pokožky, protože ve vlhkém prostředí se bakteriím daří lépe
  • Používejte vysoce kvalitní, prodyšné inkontinenční produkty TENA, které jsou bezpečné a šetrné k pokožce.
  • Po sexu se doporučuje jít se vymočit
  • Pozitivní vliv na imunitní systém má příjem dostatečného množství vitamínu D
  • Pokud infekci močových cest chytíte snadno, doporučuje se spíše se sprchovat než koupat
  • Je možné používat také lokálně aplikovaný vaginální estrogen, někdy i u žen před menopauzou
  • Vyhýbejte se kondomům se spermicidy, neboť ty mohou zvyšovat riziko infekce

Máte-li potíže s úplným vyprázdněním močového měchýře, zkuste na podporu úplného vyprázdnění postupovat takto:

  • Až půjdete na toaletu, posaďte se tak, abyste měla uvolněné pánevní dno. Nahněte se mírně dopředu s pokrčenými koleny a chodidly položenými volně na podlaze nebo podnožce
  • Až ukončíte močení, několikrát se postavte a znovu si sedněte. To podpoří vyprázdnění moči, která v močovém měchýři zůstala po prvním močení.

 

* Nesteroidní analgetika (NSAID) jsou skupinou analgetických léků, které snižují bolest, horečku a záněty.