Při operaci prostaty může dojít k narušení svalů či nervů, které řídí činnost močového měchýře a svěračů. Tyto struktury jsou zodpovědné za zadržování moči. Pokud jsou oslabené nebo dočasně poškozené, může docházet k jejímu úniku.
Druhou příčinou bývá ozařování prostaty, které může ovlivnit pružnost a kapacitu močového měchýře. Výsledkem je častější nebo nutkání močit i při malé náplni měchýře.
Pro návrat k plné kontrole močového měchýře je velmi důležitá odborně vedená rehabilitace a následné pravidelné domácí cvičení. Cviky na posílení pánevního dna podporují činnost svěrače, zlepšují koordinaci svalů a pomáhají obnovit jejich sílu a správné zapojení.
Mezi nejúčinnější metody patří:
Kegelovy cviky – základní a velmi efektivní způsob, jak posílit svaly pánevního dna a zlepšit jejich kontrolu. Více o tomto cvičení se dozvíte v našem článku Kegelovy cviky: způsob, jak posílit pánevní dno.
Pelvicore technika – cílené cvičení zaměřené na hluboké stabilizační svaly trupu a pánevní oblast, které přináší lepší držení těla a podporu močového měchýře. Přečtěte si více o pelvicore technice.
Fyzioterapie pánevního dna – individuální cvičení pod vedením odborníka, který pomocí palpace či biofeedbacku (tedy biologické zpětné vazby těla) zkontroluje, zda zapojujete správné svaly a cvičíte efektivně.
U některých mužů pomáhá také elektrostimulace pánevního dna, která může zkrátit dobu, po kterou se objevuje pomočování po operaci prostaty. Urolog může rovněž doporučit farmakologickou léčbu a předepsat léky snižující potřebu .
Doba zotavení se u každého muže liší. První zlepšení se často dostaví už po několika týdnech, většina pacientů zaznamená pokrok během 3–6 měsíců. U mnoha mužů se kontrola nad močením postupně vrátí, přesto může menší část pacientů pociťovat obtíže i po roce.
Rychlost rekonvalescence ovlivňuje:
věk,
celkový zdravotní stav,
typ operace,
pečlivost při rehabilitaci pánevního dna.
Moderní inkontinenční pomůcky TENA Men poskytují diskrétní ochranu a pomáhají zůstat aktivní bez obav z úniku moči.
Ve většině případů přináší pravidelné cvičení a rehabilitace po operaci prostaty výrazné zlepšení. Pokud však obtíže přetrvávají déle než rok a pacient stále trpí úniky moči, je vhodné s urologem probrat možnosti chirurgické léčby.
Lékař může doporučit například zavedení speciální pásky, implantaci umělého svěrače močové trubice nebo aplikaci výplňových látek. Více o těchto metodách se dočtete v našem článku Operace močového měchýře u mužů z důvodu inkontinence.
Únik moči po operaci prostaty není jen fyzický problém, velmi často postihuje také psychiku. Mnoho mužů popisuje pocity studu, frustrace, ztrátu sebevědomí a obavy ze společenských situací. I přesto, že jsou takové emoce přirozené, není vhodné si nechávat tyto pocity pro sebe a být na ně sám.
Mluvte o obtížích se svým lékařem nebo fyzioterapeutem – existují možnosti léčby i psychologické podpory.
Sdílejte své obavy s blízkými – otevřenost snižuje napětí, pomáhá překonat pocit izolace.
Zůstaňte aktivní a nezanedbávejte sociální kontakt – samota a stres potíže zhoršují.
po operaci prostaty je běžná a ve většině případů řešitelná. Důležité je neodkládat rehabilitaci a dát tělu čas na zotavení. Pacienti, kteří spolupracují s odborníky a pravidelně cvičí, mají velmi dobré vyhlídky na úplné uzdravení.
Přečtěte si také:
