Procvičujte si ovládání
Se správným cvičením můžete únik moči omezit. Tato cvičení jsou zaměřena na svaly pánevního dna a močový měchýř. Pomohou vám zlepšit ovládání močového měchýře a řešit problémy s únikem moči.
Se správným cvičením můžete únik moči omezit. Tato cvičení jsou zaměřena na svaly pánevního dna a močový měchýř. Pomohou vám zlepšit ovládání močového měchýře a řešit problémy s únikem moči.
Pamatujte, že dobré výsledky si žádají dostatek času. Než zaznamenáte zlepšení, bude to trvat několik týdnů. Do té doby nezapomeňte každý den cvičit.
48
66