Zdá se, že se nacházíte v <country>

Přejděte na své místní stránky TENA a získejte informace platné pro váš trh.

Zdravý životní styl při životě s inkontinencí

Dvě ženy běží v lese
Žít život naplno, znamená nevynechat nic z toho, co máte ráda. Existují ovšem některé typy nápojů a jídel, které dráždí močový měchýř a zvyšují riziko úniku moči. Příkladem může být káva, alkohol a kyselá jídla, jako jsou citrusy. 
 
Samozřejmě se nemusíte úplně vyhýbat kávě nebo návštěvám baru s přáteli, ale je vhodné, abyste věděla o účincích, které tyto nápoje mohou mít na váš močový měchýř.
 
Zde je pár věcí, nad kterými se můžete zamyslet, když přijde na pití:
  • Když nebudete pít dostatek vody, výsledkem může být, že váš močový měchýř přestane správně fungovat. Pro správnou hydrataci se doporučuje vypít alespoň šest sklenic denně.  
  • Alkohol a nápoje s kofeinem jsou diuretika, která přispívají častému močení a únikům.

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.