Jestliže se u vás objevuje infekce močových cest opakovaně, nejspíše vyhledáváte prevenci, jak zánětu předcházet. Prvně byste měli dostatečně pít, zůstat v teple a v případě, že se koupete v plavkách, tak si ihned plavky měnit za suché. Ideální je podpořit také imunitu a užívat homeopatika, která mají na zánět močových cest pozitivní vliv.
Dále nepoužívejte klasické mýdlo, spíše sáhněte přímo po intimním gelu. Vyhněte se konzumaci kávy a alkoholu, neboť i tyto látky výrazně dráždí močový měchýř.
Jestliže řešíte zánět močového měchýře a zároveň i inkontinenci, doporučíme nechat si zaslat inkontinenční pomůcky, od firmy TENA můžete mít vzorky zdarma při úniku moči. Určitě navštivte lékaře, buď vašeho praktického lékaře nebo gynekologa.