Příběh Zuzany
Po porodu mé dcery mě nikdo nevaroval, že se mohou vyskytnout potíže se samovolným únikem moči. Abych byla zcela upřímná, nejvíce jsem se obávala, aby ostatní lidé mé potíže neucítili.
Doporučila mi cvičení k posílení svalstva pánevního dna a používání inkontinenčních vložek pohlcujících zápach.
Zuzana
Jako pro čerstvou maminku pro mě byl uplynulý rok radostný i vyčerpávající současně. Před porodem jsem se cítila dokonale připravená, z knih jsem znala vše o zdravém stravování v průběhu těhotenství a o nezbytnosti pravidelných návštěv u lékaře.
Po příchodu mé překrásné dcerušky na svět jsem ale byla unavená a jakoby přepadlá, takže jsem se rozhodla chodit cvičit. A právě tehdy k tomu došlo. Občas mi uniklo pár kapek při kašli nebo kýchnutí, takže jsem používala tenké menstruační vložky, ale v tělocvičně to bylo něco docela jiného.
Začala jsem běhat na simulátoru – ale ten obrovský únik! Kvapem jsem odběhla do šatny a pak ihned domů. Sice si nikdo ničeho nevšiml, ale stejně jsem se tolik styděla. Začala jsem používat denně běžné menstruační vložky, ale mé potíže nezmizely. Pokud jsem neměla příležitost je vyměnit, vložky byly neustále vlhké a nepohodlné. A navíc ten všudypřítomný zápach...
Takže jsem se začala chovat stejně jako asi většina lidí: vyhýbala jsem se výtahům a frontám v supermarketech a používala litry silného parfému. Dokonce jsem se i vymlouvala manželovi, abych s ním nemusela spát, každý týden jsem mu tvrdila, že podle lékaře to bude trvat už jen pár týdnů.
Nakonec jsem se rozhodla postavit se k situaci čelem. Při kontrole po šesti měsících po porodu se mě porodní asistentka zeptala, jak se mi daří. Dokázala velmi dobře odhadnout, že před ní něco tajím, a zeptala se mě: „Kdybyste si zlomila nohu, skákala byste po té zdravé, jako by bylo vše v nejlepším pořádku?“
Sdělila mi, že samovolný únik moči se řadí mezi 20 nejčastějších poporodních potíží a že „lehkou formu inkontinence“ po porodu zažívá spousta žen. Doporučila mi cvičení k posílení svalstva pánevního dna a používání inkontinenčních vložek pohlcujících zápach. Vypadalo to, že budu muset nosit obrovské pleny pro dospělé, ale ujišťuji vás, že používám něco docela jiného. Ochrana, kterou používám, je naprosto diskrétní. Ale mojí skutečnou noční můrou bylo, že jsem cítit. Nyní však vím, že tomu tak není, což je obrovská úleva. A alespoň nyní nevypotřebuji půl láhve voňavky denně!
Takže všem, kdo zažívá podobné potíže, bych řekla, že není čeho se obávat, vezměte vše do svých rukou a vraťte se zpět do života!