Zdá se, že se nacházíte v <country>

Přejděte na své místní stránky TENA a získejte informace platné pro váš trh.

Čas pro vás samotné

Starší žena a mladá žena si vychutnávají čaj – jak si při poskytování péče najít čas pro sebe

Pečujte sami o sebe

Pokud je váš blízký závislý na vaší péči, je důležité, abyste pečovali i sami o sebe.
 
Proč? Protože péče poskytovaná jiným vás může značně vyčerpávat. A když se do ní skutečně ponoříte, snadno zapomenete na sebe a své potřeby. 
 
Chcete-li se opravdu dobře starat o své blízké, musíte být v té nejlepší formě – ať jde o mysl, tělo nebo ducha. Dali jsme proto dohromady několik tipů, které vám pomohou pečovat náležitě sami o sebe. Rady, které potřebujete, získáte zde:
 

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.